Dieta seniora

Zdrowe odżywianie jest ważne dla wszystkich, ale zwłaszcza dla seniorów. Dieta seniora powinna odpowiadać jego potrzebom, ponieważ ich organizmy potrzebują więcej składników odżywczych, aby zachować zdrowie i uniknąć chorób. Jednak kiedy starsi ludzie jedzą w żywieniu zbiorowym, wybór potraw i ich jakość mogą być ograniczone. Z tego powodu ważne jest, aby właściwie planować posiłki zgodnie … Czytaj dalej